Bien sûr, il ne suffit pas de prendre les gélules toutes seules. Il faut avoir une alimentation saine à côté, ce qui veut dire ne pas tomber dans le paquet de chips un soir, et faire un minimum de sport. Si vous n’avez pas le temps d’aller courir ou de faire du sport tous les jours, vous pouvez faire un petit tour de votre quartier en rentrant du boulot. Même 20 minutes de marche par jour seront mieux que rien du tout.
Hello ma belle! Je n’ai jamais testé Anaka 3 mais je suis d’accord avec toi rien de mieux que le sport et l’alimentation saine 🙂 des bisous!